Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir? Gece Plağı Kullanmak Gerekir mi?
Diş sıkma, tıbbi adıyla bruksizm, günümüzde birçok kişinin farkında olmadan yaşadığı ancak ağız ve diş sağlığı üzerinde ciddi etkiler bırakan önemli bir problemdir. Özellikle gece uykusu sırasında gerçekleşen diş sıkma alışkanlığı, zamanla dişlerde aşınma, çene eklemi problemleri, baş ve boyun ağrıları gibi pek çok soruna yol açabilir. Pek çok kişi sabahları çene yorgunluğu, diş hassasiyeti ya da baş ağrısı ile uyanmasına rağmen bunun diş sıkma (bruksizm) ile ilişkili olduğunun farkında değildir.
“Diş sıkma (bruksizm) nedir?” ve “Gece plağı kullanmak gerekir mi?” soruları, Altunident Diş Kliniği’nde Üsküdar ve Altunizade bölgesinde en sık karşılaştığımız hasta soruları arasında yer alır. Diş sıkma yalnızca dişleri değil; çene kaslarını, çene eklemini ve hatta kişinin yaşam kalitesini etkileyen çok yönlü bir problemdir. Erken dönemde fark edilmediğinde, ilerleyen süreçte kalıcı hasarlara neden olabilir.
Bu kapsamlı rehberde diş sıkma (bruksizm) nedir, neden oluşur, hangi belirtilerle kendini gösterir, diş ve çene sağlığını nasıl etkiler ve gece plağı kullanımının neden önemli olduğu tüm yönleriyle ele alınmaktadır. Aynı zamanda diş sıkma probleminin kontrol altına alınabilmesi için nelere dikkat edilmesi gerektiği detaylı şekilde açıklanmaktadır.
Altunident Diş Kliniği hakkında detaylı bilgi almak için:
https://www.altunident.com/
Randevu ve danışmanlık için:
https://www.altunident.com/iletisim
Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir?
Diş sıkma (bruksizm), kişinin farkında olmadan dişlerini birbirine bastırması, sıkması veya gıcırdatması durumudur. Bu durum hem gündüz saatlerinde hem de gece uykuda ortaya çıkabilir. Ancak diş sıkma vakalarının büyük bir bölümü gece bruksizmi olarak adlandırılan, uyku sırasında gerçekleşen istemsiz kas hareketleriyle ilişkilidir.
Bruksizm, sadece basit bir alışkanlık olarak değerlendirilmemelidir. Çünkü çene kasları normal çiğneme kuvvetinin çok üzerinde bir basınçla çalışır. Bu aşırı kuvvet, zamanla diş minesinin aşınmasına, dolgu ve kaplamaların zarar görmesine, hatta dişlerde çatlaklara neden olabilir. Üsküdar ve Altunizade bölgesinde diş sıkma şikâyetiyle başvuran hastalarda bu tür diş hasarları oldukça sık görülmektedir.
Diş Sıkma (Bruksizm) Neden Oluşur?
Diş sıkma (bruksizm) tek bir nedene bağlı olarak ortaya çıkmaz. Çoğu zaman birden fazla faktör birlikte rol oynar. Diş sıkmanın nedenleri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
Stres ve Psikolojik Faktörler
Diş sıkma (bruksizm) denildiğinde akla gelen ilk neden genellikle strestir. Günlük yaşamda yaşanan yoğun stres, kaygı, öfke veya baskı duyguları, gece uyku sırasında çene kaslarının istemsiz şekilde kasılmasına yol açabilir. Stres arttıkça diş sıkma şiddeti de artabilir.
Uyku Düzeni Bozuklukları
Uyku sırasında sık sık uyanma, huzursuz uyku ve uyku kalitesinin düşmesi diş sıkma (bruksizm) ile yakından ilişkilidir. Gece boyunca kasların tam olarak gevşeyememesi, çene kaslarının aktif kalmasına neden olur.
Diş ve Çene Yapısındaki Uyumsuzluklar
Dişlerin kapanışındaki bozukluklar, eksik dişler veya yanlış yapılmış restorasyonlar diş sıkma (bruksizm) riskini artırabilir. Çene, ideal kapanışı bulmak için sürekli baskı uygulayabilir.
Bazı Alışkanlıklar
Aşırı kafein tüketimi, sigara kullanımı ve yoğun uyarıcı madde tüketimi de diş sıkma (bruksizm) ile ilişkilendirilmektedir. Bu alışkanlıklar sinir sistemini uyararak kasların gevşemesini zorlaştırabilir.
Diş Sıkma (Bruksizm) Belirtileri Nelerdir?
Diş sıkma (bruksizm) çoğu zaman kişi tarafından fark edilmez. Ancak bazı belirtiler bu problemin varlığına işaret eder:
Sabahları çene yorgunluğu ve ağrı
Baş ağrısı, özellikle şakak bölgesinde
Dişlerde hassasiyet
Diş yüzeylerinde aşınma
Çene ekleminden gelen sesler
Boyun ve omuz ağrıları
Bu belirtilerden biri veya birkaçı varsa, diş sıkma (bruksizm) ihtimali mutlaka değerlendirilmelidir.
Diş Sıkma Dişlere Nasıl Zarar Verir?
Diş sıkma (bruksizm), dişlerin normalden çok daha fazla kuvvete maruz kalmasına neden olur. Bu durum zamanla:
Diş minesinde aşınma
Dolgu ve kaplamaların zarar görmesi
Dişlerde çatlak oluşumu
Diş eti çekilmesi
gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Altunident Diş Kliniği’nde diş sıkma problemi olan hastalarda bu tür hasarlar sıkça tespit edilmektedir.
Diş Sıkma Çene Eklemine Nasıl Etki Eder?
Diş sıkma (bruksizm) yalnızca dişleri değil, çene eklemini de doğrudan etkiler. Sürekli kasılı kalan çene kasları ve eklem yapıları zamanla zorlanır. Bunun sonucunda:
Çene ekleminde ağrı
Açma kapama sırasında ses gelmesi
Ağız açmada kısıtlılık
gibi problemler ortaya çıkabilir. Bu durum çene eklemi rahatsızlıklarının temel nedenlerinden biri olarak kabul edilir.
Diş Sıkma (Bruksizm) Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Tedavi edilmeyen diş sıkma (bruksizm) ilerleyen dönemlerde kalıcı hasarlara yol açabilir. Diş kayıpları, çene eklemi problemleri ve kronik baş ağrıları bu sürecin sonuçları arasında yer alır. Ayrıca kişinin uyku kalitesi düşer ve günlük yaşamda yorgunluk hissi artar.
Bu nedenle diş sıkma (bruksizm) hafife alınmaması gereken bir problemdir.
Gece Plağı Nedir ve Ne İşe Yarar?
Gece plağı, diş sıkma (bruksizm) problemi olan kişilerde dişleri ve çene eklemini korumak amacıyla kullanılan, kişiye özel olarak hazırlanan şeffaf apareylerdir. Gece boyunca dişlerin birbirine temas etmesini engelleyerek aşırı kuvvetin dişler üzerine binmesini önler.
Gece plağı, diş sıkma (bruksizm) tedavisinde en etkili koruyucu yöntemlerden biri olarak kabul edilir.
Gece Plağı Kullanmak Gerekir mi?
Diş sıkma (bruksizm) teşhisi konulan hastalarda gece plağı kullanımı çoğu zaman gereklidir. Çünkü gece plağı:
Diş aşınmasını önler
Çene kaslarını rahatlatır
Çene eklemi üzerindeki baskıyı azaltır
Sabahları oluşan çene ağrısını hafifletir
Altunident Diş Kliniği’nde yapılan değerlendirmelerde, gece plağı kullanan hastalarda diş sıkma belirtilerinin belirgin şekilde azaldığı gözlemlenmektedir.
Gece Plağı Herkese Uygun mudur?
Gece plağı kullanımı, diş sıkma (bruksizm) tanısı konulan hastalar için planlanır. Her ağız yapısı farklı olduğu için plaklar kişiye özel hazırlanır. Hazır ve standart plaklar genellikle önerilmez, çünkü çene yapısına tam uyum sağlamayabilir.
Gece Plağı Kullanılmazsa Ne Olur?
Gece plağı kullanılmadığında diş sıkma (bruksizm) kontrol altına alınamaz ve dişler her gece aşırı kuvvete maruz kalmaya devam eder. Bu durum dişlerde geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir.
Diş Sıkma (Bruksizm) Kontrol Altına Alınabilir mi?
Diş sıkma (bruksizm) tamamen ortadan kalkmasa bile, doğru yaklaşımla kontrol altına alınabilir. Stres yönetimi, doğru ağız içi değerlendirme ve gece plağı kullanımı bu sürecin temel taşlarıdır.
Altunident Diş Kliniği, diş sıkma problemini yalnızca dişler üzerinden değil, çene eklemi ve kas sistemiyle birlikte bütüncül olarak değerlendirir.
Altunident’te Diş Sıkma (Bruksizm) Yaklaşımı
Altunident Diş Kliniği’nde diş sıkma (bruksizm) şikâyetiyle başvuran hastalar için detaylı bir değerlendirme yapılır. Dişlerin durumu, çene eklemi fonksiyonu ve kas yapısı birlikte analiz edilir. Gerekli görüldüğünde kişiye özel gece plağı planlaması yapılır.
Üsküdar ve Altunizade bölgesinde diş sıkma problemi yaşayan hastalar için koruyucu ve uzun vadeli çözümler sunulmaktadır.
Sonuç: Diş Sıkma (Bruksizm) İhmal Edilmemelidir
Diş sıkma (bruksizm), erken dönemde fark edilmediğinde ciddi diş ve çene problemlerine yol açabilen önemli bir ağız sağlığı sorunudur. Gece plağı kullanımı, bu problemin yol açabileceği zararları önlemede kritik bir rol oynar. Düzenli kontroller ve doğru yönlendirme ile diş sıkma (bruksizm) kontrol altına alınabilir.
Altunident Diş Kliniği olarak, diş sıkma problemi yaşayan hastalarımıza güvenli ve bilimsel yaklaşımlar sunuyoruz.
